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Laufkurs für Fortgeschrittene
Dieser Kurs eignet sich für alle, die bereits 45-60 Minuten laufen können und fit bleiben wollen!

Wir machen verschiedene Trainingsformen (Dauerlauf, Hügeltraining, Fahrtspiel, Techniktraining, usw.) und runden das Training mit Dehnübungen ab.

Ziel des Kurses:
Fit bleiben und deine Ausdauer und Grundschnelligkeit verbessern.

Kursbeginn:
Auf Anfrage (8 Mal):
Montagmorgen von 8:30 – ca. 9:45 Uhr

oder
auf Anfrage (8 Mal):
Donnerstagmorgen von 8:30 - ca. 09:45 Uhr

Treffpunkt:
Seegartenstrasse 67, Horgen (oder gemäss Abmachung)

Kosten:
120 CHF