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Für alle LaufanfängerInnen und WiedereinsteigerInnen!
vormittags und abends!

Wir beginnen mit kurzen Laufabschnitten und vielen Gehpausen und werden dann den Laufumfang langsam steigern. Das Laufprogramm runden wir mit Dehnübungen ab.

Ziel des Kurses:
Freude am Laufen finden und Spass in einer kleinen Gruppe haben.
Nach dem Kurs 30 bis 45 Minuten am Stück laufen können.

Kursbeginn:
Auf Anfrage - 8 Mal
Dienstagmorgen von 10:15 - 11:15 Uhr
Montagabend von 18:30 -19:30 Uhr
(Mindestteilnehmerzahl: 3)

Treffpunkt:
Villa Seerose, Seegartenstrasse, Horgen
(Parkplätze vorhanden)

Kosten:
120 CHF